Czym jest krąg?
To przestrzeń do wymiany, otwartego mówienia o swoich przeżyciach i uczuciach, okazja do wzajemnego wspierania się, wzrastania i inspirowania. To spotkanie o specyficznej formule, w której komunikacja płynie “po kręgu” (i zwykle siedzi się w kręgu). Głos zabiera tylko jedna osoba, która ma tzw. “talking stick”, pozostałe słuchają - bez przerywania czy dopytywania. Ta struktura odróżnia krąg od zwykłych pogaduszek.
W kręgu afirmujemy różnorodność i to, że jednocześnie w wielu miejscach się różniąc - nadal wiele nas łączy.
W kręgu obowiązują zasady, które pozwalają na zbudowanie bezpiecznej przestrzeni:
1. Poufność - co zostało powiedziane na kręgu, zostaje w kręgu.
2. Mówi tylko ta osoba, która ma talking stick
3. Każdy mówi o sobie
4. Oceny, krytyka, dawanie rad, porównywanie, generalizowanie itp. są niemile widziane - zamiast tego praktykujemy bycie obecnym i słuchanie innych w stanie empatii, bez ocen, z uważnością, a także szczere mówienie o sobie.

TEMATYKA: w poprzednich latach (2019-2023) robiliśmy spotkania w tematyce Emocje/Relacje/Seksualność/Zdrowie seksualne, ale możemy też iść w inne. Krąg zaczyna się zresztą od powiedzenia, jak się czujemy i co jest w nas żywe tego dnia :)

Co wziąć: kocyk, ew. poduszkę, coś do picia - tak, żeby było Ci wygodnie i komfortowo. Krąg będzie miał formę pikniku, a w razie niepogody odbędzie się pod dachem/w ciepłym miejscu.